I'VE GOT A DRESSING ROOM

Egentligen behöver jag inte gå och träna ikväll efter dagens spring i trappan när tvättiden var knapp och cykelfärderna med för låg sadel mellan träff med tjejerna i klassen och massagen. Men efter lyckan som infann sig på gårdagens sh'bam kan jag inte annat än att längta till att anstränga mig igen, ikväll blir det en halvtimme bål och resten kondition innan jag ger upp någonstans mellan intervallerna. Visste ni att endast långa distanslöpningar knappt ger några resultat varken på vågen eller konditionen?