Ni är ju väldigt söta som stannar kvar här men ni måste acceptera att det inte kommer bli någon mer uppdatering här. Inte för att jag inte vill, utan för att utrymmet är fullt och jag har inte orken till att radera inlägg ett och ett för att få tillräckligt mycket utrymme för att få in en bild. Så var snälla och gå över till runninginheels istället och få dagliga uppdateringar, med bilder!

Nya bloggen är uppe:

Runninginheels.se

Hur lång tid tar det för den olärde att skapa en ny blogg? Det vet jag faktiskt inte, men skulle gissa en evighet. Det tar i alla fall ungefär tre dagar om den olärde tar hjälp av en gammal omskolad nätverkstekniker. Hoppas på att kunna börja använda den nya bloggen med start i helgen, vill bara bli nöjd med helheten först innan jag slänger in er i något byggkaos. Så länge drar jag mig till gymmet för att bygga muskler :)

Det tar ett tag att skapa en ny blogg när den gamla blir full. Eller i alla fall när man vill göra något nytt och fräscht. Försöker mig på något nytt inför varje ny blogg, är nu inne på att skapa min fjärde och nu blir det något eget. Lägger portalerna åt sidan och kör på egen hand. Så länge får ni följa mig på instagram ivegotadressingroom.

Ny blogg är på gång

Tog mig en liten sovmorgon dagen till ära innan jag tog tag i såna där saker man alltid förtränger när det finns viktigare saker att göra. Men snart var klockan halv elva och jag bjöd Lilian på brunchbufé. En stor blandning av nyttigheter som jag självklart hade tänkt dela med mig till er genom ett foto blev snabbt uppätet och snart var det bara tomma tallrikar och fulla magar kvar. En underbar förmiddag avslutades med ett hårt PTpass och eftermiddagen ska spenderas i ryggläge.


Hade en bild på tomma tallrikar, men inte ens den vill komma upp, blospot säger att allt mitt minne är fullt och att jag borde skaffa en ny blogg om jag inte vill betala en massa pengar för utrymme. Fortsättning följer.

Mina ben är bortdomnade och vill inte alls gå in i duschen fastän att det verkligen behövs. Riktigt blött om tröjan efter dagens pass och ansiktet var mer rött än vanligt, ett bra träningspass helt enkelt. Nu ska jag sätta igång och planera min lediga dag imorgon, måste även bestämma vad jag ska bjuda Lilian på till frukost. Vad bjuder man en kock på? Som ska vara nyttigt? Några förslag?

Efter en timme kondition, trettio minuter core och fyrtiofem minuter dans igår kväll så avslutade vi det hela med fem minuter mage. Något stela muskler som idag får gå på en timmes pulshöjare och lite muskelslit tillsammans med mina bästa. Fåordig. Låter dagens klädsel tala.

Känslan av att vi förstår varandra igen..

LYCKA!

Har djävulusisk träningsvärk i fötterna, eller snarare fotfästet upp mot vaden, efter löpteknikträning. Bästa sättet att bli av med träningsvärk är att träna, och eftersom gårkvällen timmes kondition inte hjälpte så får vi köra lite PTstyrka idag istället. Ett snabbt möte innan och godisköp efter så är jag iland för att ta helg.

Skolveckan är över för den fyrtiosjätte veckan det här året och kursen är grym än så länge. Njuter av saklighet och bestämda lagar som inte kan böjas efter några känslor eller erfarenheter. En fet bok med exakt text, extrem träning med goda resultat, tålmodiga människor med förståelse och strikt diet med välmående, så jag fungerar för tillfället.

Har vilodag idag, men med tanke på att min utbildning och fritid är väldigt stillasittande så tog jag mig ändå till gymmet och körde CX och löpteknik bara för att få någon användning av den här kroppen. Premiär för mobilarmbandet vilket gjorde det mycket roligare att stretcha en himla massa. Så här fräsch kan man alltså se ut efter ett vilodags-pass, brukar se galen ut efter en timmes träning.

Idag var en sån dag när jag kände för att ta i lite med kläderna - tiden och kläderna med prislappen kvar fanns liksom. Nitar, päls, gult, klackar och den nya fina väskan. Med pulserande muskler sitter jag på halva ryggen och kollar på serier tills läggdags, livet är allt bra fint ibland.

Ser ljust på det mesta igen. Livet har blivit lugnare och jag mår bättre. Vi fortsätter så här tycker jag!

Igår påbörjades den andra och sista juridikkursen för programmet och det är väldigt kul. Längtar till och med lite till skolan idag. Att man måste dra med sig lagboken precis överallt tillsammans med alla mina små matlådor och proteinshake kanske är lite så där, men jag har uppmuntrat mig själv med en mycket vacker stor väska. Tror jag visar en bild sen.

Väckarklockan pep allt för tidigt söndag morgon, inte för att ringa och gratta pappa på fars dag utan för en roadtrip till Ullared tillsammans med Lilian och Tilda. Ett gäng matlådor och plånboken packades ner och sen var vi på väg(en) rakt ut i urskogen. Några timmar senare var Lilians Ullareddebut ett faktum och vi var som barn på julaftonsmorgon när prislapparna var låga och utbudet relativt vackert. Sisådär tvåtusen kronor var fattigare så åkte vi i olagliga hastigheter hem till fars dag firande och tömning av stora gula påsar. Tack tjejer för en rolig och virrig dag!

Efter att Karin och Martina ifrån klassen hade varit här över en fruktsallad och proteinchokladbollar igår kväll så skickade jag in hemtentan runt midnatt. Några för få timmars sömn gjorde att jag inte kom upp till det planerade träningspasset utan låg kvar under det varma täcket tills jag vaknade av mig själv precis lagom till jobbet. Ordnation från PT var att ta en extra vilodag och så får det också bli denna vecka. Imorgon blir det sex timmar i bil där jag får komma på olika sätt att träna lår och mage i sittande position, alltid kul med en utmaning.

Före och efterbilder. Kan ni tänka er att det har gått en månad av stenhård träning, nya rekord, strikt diet och alkoholförbud? Fyra veckor är i alla fall gångna och idag fick jag bekräftelse på mina resultat i form av siffror och uppmuntrande ord. Alla borde skaffa sig en PT - se själva!

Resultat på 32 dagar på en redan liten kropp:
Jag har gått ner 1,6 kg och väger nu 54,7 kg.
Förlorat 1,8 kg fett och har nu endast 26,1% fett i kroppen.
Mitt BMI är nere på 20.6.
Istället för att förbränna både fett och muskler som många gör när de förlorar vikt har jag endast förbränt fett och istället byggt lite muskler.
Minskat 4 cm i midjan, 3,4 cm runt mina lovehandles, 2,5 cm runt höften och oförändrat runt låren.

Före                                                                               Efter

Nu kör vi minst fyra veckor till!

Tentan är färdig, den är inte bra rakt igenom men den är i alla fall färdig. Finslipa lite imorgon sen måste jag skicka in den, klarar inte av att vara i den bubblan tills på söndag. Att hela helgen är fullt uppbokad med roligheter gör att jag står ut med huvudvärken från tankeverkstaden och den lilla  ångesten inför morgondagens invägning.

Okej, nu bloggar jag bara för att göra någonting annat än att svara på tentafrågor. Väldigt korkat och otroligt dumt. Lite så jag jobbar när det kommer till saker jag inte känner för att göra, är relativt van vid att endast göra saker jag tycker om för stunden. Och den här stunden är inte rolig alls. Ger skolarbetet en chans till halv fem idag, sen springer jag till gymmet och svettas ut hjärnan genom fötterna.

Sjukt omotiverad att skriva någonting här för tillfället. Har inga vackra kläder på mig, köper inga nya plagg, dricker inga fina drinkar, tränar så pass mycket att det blir tjatigt och försöker avstyra spretiga tankar - det är hemtenta tider igen. Ni som följt med ett tag nu vet att det blir så här under hemtentorna. Hoppas på att vara färdig och nöjd tills på fredag för att kunna ägna helgen åt något roligare. Har en Ullaredsresa inplanerad på söndag med gammal och ny vän som jag hoppas får mig på bättre tankar i alla fall. Tills dess får ni bara stå ut med dålig uppdatering om mitt inrutade liv i varma träningsbyxor och väskor fyllda med kurslitteratur.

Nyss hemkommen från gymmet, körde PTpass med fokus på ben. Men under en av tricepövningarna kunde jag helt plötsligt inte sluta skratta. Jag lyckad verkligen inte få upp armarna och jag kunde verkligen inte sluta fnittra över att vi som ett par hade valt att gå till gymmet en sen söndags kväll, för att svettas och glo på två hål i taket (väguttaget fäst i taket ovanför träningsbänken), istället för att sitta hemma framför en film och äta upp alla rester som skulle ha kunna blivit över efter en helg. Det kanske inte heller är så vanligt att ställa till med en ganska så blöt förfest när man själv kör två vita månader. Inte heller att dansa runt på palace och faktiskt tycka att det är kul med klibbigt golv och lite för lättfotade tjejer på dansgolvet innan man tar en fin promenad hem med sin bästa vän och sen sätter sig i bilen och åker ut till landet igen. Vilka är vi, och vart har vi gjort av Sofie och Jesper?

Vår sjuårsdag börjar på bästa sätt. Vaknar efter en rolig utekväll, jag lägger mig i badet och lyssnar på Lemarc och Jesper bakar bananbröd. En långsam frukost framför teven med en sprakande brasa i kakelugnen. Det är rätt skönt att inte vara bakfull idag även om jag hade både en och åtta tankar på att ta några snabba glas igår. Men jag klarade mig borta ifrån alkoholen och jag har klarat mig igenom alla ups and downs ett sjuårigt förhållande kan bjuda på - och jag älskar det!

Halloween fest, vi står för festen, kom då Britt-marie fö-fan. Bör tilläggas att jag och Jesper kör nyktert hela natten lång, det vill säga att vi faktiskt inte kan skylla på något annat än att vi är sjuka i huvudet. Vi bjuder på bevismaterial. Peace, love and other stuff!

Woopwoop, nu kör vi. Morgonstund har guld i mun, right? Så nu tar vi och lämnar huset för lite stadsluft, muskelpump och en jäkla massa stress, umgänge och nyktert festande till klockan tre i natt när vi lägger oss för att sova här ute i den extrema tystnaden igen. Hur simpelt låter inte det? Ska bara få in fem timmar arbete, köpa utklädnad och hålla i en förfest också.